【益生菌】维持消化道健康的选择

 何为益生菌？

益生菌是指：当摄取一定剂量时，可以促进宿主消化道菌种平 衡，且能对宿主健康产生有利作用的活性微生物。 

而益生菌主要所指的是乳酸菌和部分酵母菌。

联合国粮农组织/世界卫生组织 (FAO/WHO) 

证实益生菌对人体有益 

⭕ 改变细菌丛生态

⭕ 维持消化道机能

⭕ 帮助排便顺畅 

益生菌，为何如此重要？

人体的消化道内，有多样的乳酸菌和有害菌共同生存着。

喝母乳的幼儿，消化道内细菌丛含有 90% 以上的双歧杆菌，以保护消化道。但随着年龄阶段的增长，消化道中有益菌会减少而有害菌也跟随增加❗

摄取益生菌可改变消化道菌丛生态，维持消化道机能使排便顺畅！ 

益生菌在消化道中的作用 

➡️ 当摄取的益生菌到达消化道中，会在消化道内环境生长发挥作用。 

➡️ 益生菌在消化道进行发酵时会分解醣类，并产生乳酸，使消化道内环境保持酸性。

➡️ 适当摄取益生菌，可改变消化道菌丛生态，促进新陈代谢，调整体质使排便顺畅。

益生菌的历史 

1858年，法国科学家巴斯德发现在葡萄酒发酵过程中有微生物参与。(首次发现乳酸菌)

1908年，获得诺贝尔奖的俄罗斯科学家 - 梅契尼可夫。第一位提倡食用乳酸菌有益人体健康的科学家，人称为「乳酸菌之父」，发现在保加利亚当地的许多百岁人瑞，他们经常饮用发酵乳，因而提出了一种理论，认为乳酸菌对人体健康有益。

艾多美益生菌 (素食可用)

★ 含 1 2 种有益肠胃道的乳酸菌

★ 一组共 1 2 0 条，成人四个月量

★ 每袋含 3 0 亿株好菌

★ 粉状好吸收

★ 香甜柑橘口味

★ 高品质与低价格兼具的保健品

益生菌 1 0 株含 1 2 种不同的自然衍生的益生菌菌株。这些菌株起到帮助身体的自然消化过程中发挥积极作用。超高强度先进的益生菌 1 0 株还包含 3 0 亿个益生菌。益生菌不仅支持健康的肠道菌群微生物平衡，协助身体的自然消化过程，并有助于免疫功能。益生菌有助于促进营养物质的吸收。

   • 包含 3 0 亿活性益菌，包括乳酸桿菌及隻岐桿菌，益菌的营养來源，促进益菌在肠內繁殖。

   • 专利技术，3 0 亿益菌，免受胃酸破坏，直达肠道。

   • 促进肠道正常蠕动，增强肠道抵抗力。

   • 益菌有助抑制害菌生長，减少肠內积聚的毒素，健康排毒。

   • 缩短食物停留於肠道的时间，避免吸收过多脂肪，有助條减小腹。

特别针对一些食欲不振的孩子适当可以进食，可以增加食欲，以调整肠道的菌群平衡，激发机体免疫力。

艾多美长效复合乳酸菌含有 1 2 种活性酸菌、帮助乳酸菌生长的果寡糖及其他有益人体健康之植物营养素，天天食用，可帮助维持健康。每包含 3 0 亿个活菌，运送活性乳酸菌到体内肠道，改变细菌丛生态，帮助维持消化道机能，使排便顺畅。

1 0 + 益生菌乳酸菌含有在肠胃里起不同功效的 1 2 种混合乳酸菌 ( 3 0 0 亿只以上，有效期 <一年> 内不少于 3 0 亿只 )，有助于有益乳酸菌的增殖、抑制有害菌、排便顺畅等；适合于欲维持肠胃健康的人、需提高免疫力的儿童及青少年、口臭严重的人、欲维持健康的人；刚服用时可能有排气或排稀便、黑色宿便的好转反应。

建议每天服用

成人每日一袋，儿童每日半袋

( 饭后食用效果更佳 )

包装：2.5 g X 3 0 袋 X 4 盒

口味：清爽甜橙味儿

用途：调整体质，帮助消化及改变细菌丛生态，维持消化道机能，使排便顺畅。

益生菌使您容光焕发的六种益处~~

细菌在人体的数量比细胞多 1 0 倍，种类还多达 5 0 0 种。身体在平衡的状态下，8 5 % 是好菌，1 5 % 是坏细菌；人体本身拥有自然的愈合能力，但若缺乏适当的营养或暴露在大量的毒素中，身体就会出现问题。

益生菌可幫助身体恢复到最佳健康状态，在抗生素同时杀死好坏菌之后，益生菌能重建并维持菌群的平衡，对人体的健康及营养吸收十分重要。

以下为六种补充益生菌的益处：

1. 缓和胃肠不适

近年来，胃肠不适的比例逐渐升高，而补充益生菌为改善整体肠道功能的最佳方式。若是坏菌掌控肠道，会导致腹泻、便秘、疲劳、头痛、胀气、恶心和想吃更多的糖份与精制碳水化合物；益生菌可增加肠道中的好菌，改善肠道功能。

2. 更好的消化吸收

不健康的肠道无法好好消化食物，这意味着人体所需的维生素、矿物质可能也无法有效被吸收。益生菌可有效抑止有害的生物并改善消化系统及营养摄取。

3. 提升免疫系统

健康的肠道是提昇人体免疫功能的关键。益生菌可幫助免疫系统辨识有害的病原体，如感冒、流感病毒等等；对那些有着自体免疫疾病而经常服用药物的人来说，益生菌更能幫助因为药物而被抑制的免疫系统。

4. 促进新陈代谢及減重

研究指出，过胖的人肠道坏菌比瘦的人多，好菌却比瘦的人少；研究更显示，这些坏菌会造成人体发炎，导致肥胖，使減重更加困难。加工食品、高糖饮食及不健康的脂肪只会导致坏菌和胰島素阻抗增加，体重也跟着上升，健康的饮食才是维持健康的主要关键。

5. 促进肌肤健康

益生菌有助於治疗湿疹及粉刺等皮肤疾病。挪威研究发现，孕妇服用益生菌，宝宝罹患湿疹的机率只有一半；就算真的得了，症状的严重性也会大幅降低。《化妆品科学国际期刊》上的另一则研究则提出，益生菌或可抑制粉刺相关的细菌增长。

6. 改善女性泌尿器官

跟肠道系统的情況类似，阴道的生态系统较脆弱，不易维持平衡，经常面对抗生素、殺精剂和避孕药的挑战。益生菌可重建菌群、预防酵母菌感染、尿道感染和细菌性阴道炎。

益生菌可从补充品或是发酵产品中摄取。良好的生活方式和无毒营养的饮食是确保益生菌发挥最大效益的不二法门。

艾多美益生菌 PROBIOTICS

含有维持消化道健康的 12 种乳酸菌，可增加人体消化道好菌，减少坏菌滋生，促进消化道蠕动使排便顺畅。

艾多美益生菌 (Atomy Probiotics10+) 

主成分：乳糖混合粉 [乳糖(来源牛奶)，糊精]，难消化性麦芽糊精，木糖醇 (甜味剂)，橘子果汁粉，果寡糖，无水葡萄糖，复合活性乳酸菌粉 (植物乳杆菌粉，鼠李糖乳酸杆菌粉，干酪乳杆菌粉，比菲德氏龙根菌粉，短双歧乳杆菌粉，副干酪乳酸杆菌粉， 双歧双叉杆菌粉，嗜热链球菌粉，比菲德氏菌粉，发酵乳杆菌粉，马铃薯淀粉，维生素C)，柠檬果汁粉，橘子香料，芽孢乳酸粉，嗜酸乳杆菌粉，低聚半乳糖，嗜酸乳杆菌，泡菜乳酸菌混合粉 (麦芽糊精，植物乳杆菌粉，脱脂奶粉，蔗糖，乳糖，海藻酸钠)，陈皮萃取粉，甘草萃取粉，DL-苹果酸，瑞士乳杆菌粉，比菲德氏龙根菌粉，凤梨茎萃取粉 (含凤梨酵素)，梅子果汁粉，生姜萃取粉，苹果果汁粉，香蕉浓缩粉，覆盆莓浓缩粉，草莓萃取粉。 

各别含有不同作用的 12 种乳酸菌

成分说明

➡️ Bifidobacterium breve

促进消化道菌丛平衡帮助消化

➡️ Bifidobacterium bifidum

存在于喝母乳幼儿消化道中的乳酸菌

➡️ Bifidobacterium longum

存在于健康幼儿消化道中高耐酸性的乳酸菌 

➡️ Lactobacillus rhamnosus

消化道内附着性较高的乳酸菌

➡️ Bifidobacterium lactis

可促进消化道蠕动的乳酸菌

➡️ Lactobacillus casei

消化道中耐酸性和耐热性较高的乳酸菌

➡️ Streptococcus thermophilus

可维持正常消化道菌丛生态的乳酸菌

➡️ Lactobacillus plantarum

主导泡菜酵作用的乳酸菌

➡️ Lactobacillus fermentum

耐酸性较高且消化道中繁殖率高的乳酸菌

➡️ Lactobacillus helveticus

平衡消化道菌丛生态的乳酸菌

➡️ Lactobacillus acidophilus

生存力高，并可改变细菌丛生态的乳酸菌

➡️ Lactobacillus paracasei

又称LP菌存在于健康婴儿消化道中的乳酸菌

副成分 

益生素 (Prebiotics)，又称益菌生或者益生元，是益生菌的食物。如：膳食纤维和寡糖等，能够被益生菌利用而产生酸性的有机物质，提供最直接的能量来源，使消化道维持酸性环境，帮助消化促进蠕动，并使粪便柔软而易于排出。 

为维持消化道健康除了 12 种乳酸菌以外，还添加多种副成分。

嗜酸乳杆茵粉 

泡菜乳酸菌萃取粉

凤梨蛋白酶

橘子果汁粉

柠檬果汁粉 

麦芽糊精

果寡糖

低聚半乳糖

木糖醇 

草莓萃取粉

香蕉萃取粉

苹果萃取粉 

甘草萃取粉

梅子萃取粉

生姜萃取粉  

陈皮萃取粉