眼(又称眼睛,目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。
复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现,通常由很多简单的小眼面组成,并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。
在很多脊椎动物和一些软体动物中,眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像,在那里,光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。
通常眼睛是球状的,当中充满透明的凝胶状的物质,有一个聚焦用的晶状体,通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。
近年來由於國人的生活習慣改變,3C產品的使用頻率上升,加上漸趨高齡化社會,發現台灣65歲以上的國人,每十人就有一人罹眼疾。
专家推荐可以补充以下物质来达到眼睛保健:
1.維生素A
是合成視網膜感光色素視紫質的原料,與夜間視覺及視覺彩度有關,此外也能促進淚液分泌,缺乏時會有乾眼症、夜盲症。但維生素A不具有抗氧化活性。而又因為攝取過多會有中毒風險,因此現在都不推薦直接補充維生素A。
2.β-胡蘿蔔素
維生素A的前軀物,一分子β-胡蘿蔔素可分解為兩個維生素A,故具有維生素A活性,而其長鏈的共軛雙鍵也使它具有抗氧化活性。β-胡蘿蔔素攝入過量並不會產生維生素A毒性,然而會有胡蘿蔔素沉著症,無害但皮膚會變成黃黃的。然而有研究顯示長期服用β-胡蘿蔔素對於吸菸者可能提高肺癌風險,因此吸菸者不建議使用β-胡蘿蔔素。
3.葉黃素/玉米黃素
兩者是唯二累積在視網膜的類胡蘿蔔素,不具有維生素A活性,但集中分布於黃斑部,可達到對抗光氧化的作用。自於2006年美國衛生研究院的一個大型研究AREDS II針對老年黃斑部病變所使用的營養補充配方10 mg葉黃素+2 mg玉米黃素,若飲食中缺少,補充後可降低罹患退化性黃斑部以及白內障的風險。
容量:500毫克X90软胶囊
艾多美叶黄素胶囊主要含有叶黄素、维生素A和beta胡萝卜素保持眼睛湿润并且有效的改善视力。艾多美叶黄素胶囊里面含有维生素A抗氧化剂有效帮助视网膜抵御紫外线以及提高视觉反应时间和帮助减低视力伤害。
艾多美叶黄素胶囊里面还添加了非常多的辅助成分其中有蓝莓、金盏花、越橘、接骨木莓、甜橙、黑醋栗、山桑子、琉璃苣油等等都是医学证实对眼睛保健非常好的成分。每一颗艾多美叶黄素胶囊拥有20毫克的叶黄素含量。
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