Monday, May 24, 2021

【有机绿茶】饮茶养生,清除自由基

 


采自无污染圣地 济州岛

纯天然有机栽培


什么是有机呢?

就是这块茶叶地最少三年以上没有上过任何农药化肥


 绿茶具有:抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白、防紫外线、改善消化不良等作用。


艾多美有机绿茶

包装:一盒 1 8 袋 X 2 g



喝绿茶🍵的好处


抗衰老

绿茶成分中之多酚类是很强的抗氧化剂。抗氧化剂可阻断一连串的氧化反应,避免 DNA 和细胞氧化,有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD (超氧化物歧化) 是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高 SOD 的活性,清除自由基。


抗菌

研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。


降血脂

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。


瘦身减脂

绿茶中的芬香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命 B1、C 和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂弃也能为苗条加一把劲。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。


防龋齿、清口臭

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。


防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。美国 Case Western Reserve 大学的研究人员发现,每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。如果把绿茶的成分加入到护肤品中,可能也能对于皮肤癌具有预防的效果。一般来说,亚洲人的绿茶使用量远高于西方人,这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会愿低于西方人的原因之一。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。


绿茶能够造成癌细胞周围的新生血管萎缩,所以具有抗癌的效果。不过至今并没有完全以绿茶为成分的抗癌药物问世,不过许多专家都认为将绿茶当成日常保健用途相当地不错。


美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗 UV-B 所引发之皮肤癌。


可改善消化不良情况

近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,也有抗菌作用,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。有时候绿茶还被用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎,它对肝功能的恢复也有帮助。


















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