Friday, May 21, 2021

【维生素C】常吃VC美白不感冒

 


水溶维生素 C

含七种水果:有机蔬菜,芒果,石榴,草莓,橘子,南瓜,蘑菇等

产品剂量:2 g X 9 0 条

用量:每日 1 次,每次 1 条

( 一盒为 3 个月分量 )


维生素 C 功效

  1. 美白肌肤功效。

  2. 治疗受伤、灼伤、牙龈出血。

  3. 加速手术后的恢复。

  4. 帮助降低血液中的胆固醇。

  5. 预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用,并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺 ( 致癌物质 ) 的形成。

  6. 可当做天然的泻药。

  7. 减少静脉中血栓的发生。

  8. 可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。

  9. 增加对无机铁的吸收,预防坏血病。


Q. 维他命 C 主要作用是❓

  1. 提高免疫力。

  2. 有助於铁的吸收。

  3. 使细胞从有害因素得到保护,预防各种疾病。

  4. 有抗氧化作用,有效减少黑色素,从而减少雀斑, 黑斑,使皮肤白皙,适合爱美女士。


Q. 什么人适合吃维他命 C

  1. 需要補充维他命 C 者

  2. 饮食习惯以肉类為主的人

  3. 平時少吃蔬菜水果的人

  4. 需要補充铁质者

  5. 生活缺乏活力者

  6. 活动量多的运动选手

  7. 职务繁忙的上班族

  8. 成长期的青少年

  9. 身体或体內曾经损伤或损伤者


维生素 C 百科

1、提高人体的免疫力

  维生素 C 可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外,维生素 C 参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素 C,防治呼吸道感染、预防感冒。


2、参与胶原蛋白的合成

  人体由细胞组成,细胞间的联系靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的 1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。维生素 C 在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素 C 缺乏,会导致细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,甚至死亡,故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺乏维生素 C 时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性 ( 正因此,维生素 C 有美化皮肤的作用 )。


3、抗氧化作用

  机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯 DNA 导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此,抗氧化是一个重要的养生防病措施。维生素 C 是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素 A、E 免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害。


4、参与胆固醇的代谢

  维生素 C 可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。


5、促进铁、钙和叶酸的吸收

  食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维生素 C 可将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占 4 0 %,吸收率可达 2 0 % ~ 2 5 %;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,约 1 %~3 %。我国居民以植物性食物为主,因此多吃含维生素 C 丰富的食物对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性贫血的一个好办法。

  钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维生素 C 在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀,促进钙的吸收利用。

  维生素 C 可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防发生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素 C。


6、解毒

  维生素 C 被誉为万能解毒剂,可促进肝脏肝糖原的形成,而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题,而维生素 C 可直接参与重金属的解毒过程,可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。


7、防癌

  维生素 C 的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害,防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外,维生素 C 促进胶原蛋白的合成,有助于防止癌细胞的扩散。


适宜人群

所有人群 (包括儿童、孕妇、老人)










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