益生菌

 

最近看了一些艾伙伴的留言不禁使我写下这篇文章来分享一下什么是“益生菌”，请伙伴们不要再自我凭空想象捏造一系列的不合逻辑的留言，如果不懂可以随便上Google搜索一下相关“益生菌”资料来增长自己的知识。

首先再次声明益生菌不是泄药；它也不是排毒的保健产品。一般人认为排便是一种排毒排清身体毒素，如果你自己也那么认为那你每天没吃益生菌也是一样会排便不是吗？那不就是等于天天你都在排毒，但逻辑思考体内真的有那么多毒素吗？可以说排毒是一般直销排毒产品常用“套路”。

我们人体肠道内存在主要为3大类细菌，第一为益生菌也是好菌的代表；第二种是会致病的细菌；第三种是条件细菌在某个情况底下会是致病的细菌。许多人认为只要把坏菌通通排出体外那就是最健康的肠胃，但事实并非如此。生存之道讲究的是一个平衡，只要维持在一个平衡的模式，这样的身体才是最健康的，那你应该会问那如何确保肠道维持在健康状态？很简单我们只需要确保足够的每日摄取的食物或保健食品。透过饮食我们可以多摄取一些比较高善食纤维食物，因为善食纤维是一种益生元(简单来说就是益生菌的食物)。只要肠道维持一个良好的环境那么益生菌就可以发挥自身功效，提高肠道勉疫能力，帮助人体更有效吸收营养以及保护并且协助肠道蠕动排便更顺畅。那很多人应该就会问说如此我们就不需要吃益生菌咯，其实不然因为并不是每一个人每天都可以从食物中摄取足够量的善食纤维，所以为了方便和更有效的确保肠道维持健康状态所以直接补充含有益生元成分的生菌更加捷便而且更有效。

艾多美益生菌每条2.5克，60条裝(马来西亚版)，里面含有12种类菌种以及保证有30亿只活菌，拥有pro-biocap技术耐酸耐高温可帮助益菌安全抵达肠道。里面也是含有益生元成分(一些不会被胃消化而可以直接进入我们的肠道被益生菌分解的纤维和果寡糖)可以增加肠道益生菌的数量。说到这里很多人也是会问一个最常见的问题那就是为何艾多美益生菌只有30亿只而不200亿或是1000亿株益生菌，只有30亿株益生菌吃一条够吗？每天是不是要吃5条－7条才够？首先要讲的是益生菌第一不是比数量，数量多未必是最好的，因为有许多不是活菌，也有很多也是用乳酸菌来充数而其它菌种益菌就只填加一点。再来就是必须看它菌种要够多和平均的数量才可更有效维持肠道健康。艾多美从柯码工厂生产时也是拥有200亿株，在配送和运输过程中到客户手上依人保存30亿株活菌再加上里面填加益生元以及Pro-Biocap技术使益生菌可以顺利通过胃直达肠道，而本在体内的益生菌得到益生元的补充也会大量的增加益生菌数量从而提高自身肠道免疫能力。千万别小看肠道的免疫，它与我们人体免疫系统有着密不可分的关系，只要维持好我们肠道的健康，自然致病菌就会减少对你发病的机率。