艾多美 维生素C2000mg

 

盒装：90包@3g
柠檬味清新甜美，
抗氧化效果非常好
用量：1包/天 【建议饭后饮用（不可空腹服用）】

维生素c 2000mg是由 【7】种水果和蔬菜提取物配制而成：

柠檬、橙子、芒果、橘子、南瓜、草莓、石榴

✔每小包含2000mg的维他命C

✔ 添加7种丰富水果和蔬菜提取物的成分配方

✔ 高抗氧化，延缓肌肤老化

✔ 抗黑斑、雀斑等肌肤困扰

✔提高铁质吸收，改善贫血

✔ 促进胶原蛋白的形成

✔粉末状捷便携带，随时随地服用

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维生素C是人体无法自行生成的营养素，也是最广为人知的维生素，有抗氧化、维持正常胶原蛋白合成的功能，许多现代研究也认为维他命C有助预防心血管疾病或癌症。维生素C也是黑色素生成酵素的抑制剂，所以坊间也有许多产品标榜补充维生素C可以帮助美白。

免疫系统的主要工作是由白细胞和淋巴细胞来完成的。这二者中维生素C的含量是血液中维生素C含量的30倍。

白细胞和淋巴细胞必须有足够维生素C才能吞噬滤过性病毒与细菌，所以人体的免疫力，是和维生素C的存量是切切相关的。

维生素C有很强的还原的能力。体内许多生化反应都需要维生素C的帮助才得以完成。维生素C可避免白细胞受自体氧化的伤害，因此可强化免疫系统。

维生素C是一种抗氧化极强的物质，对于人体长期暴露在不良的环境中（过氧化脂质、抽烟、喝酒、虫蛇咬伤及许多化学毒素）所产生的自由基物质，都可以有效的清除。医学界认自由基与癌症或老化的发生有关。亚硝酸胺是一种致癌物质，体内若有足量维生素C存在时，就可以防止腌肉用的亚硝酸转化产生亚硝酸胺。

❗摄取过多的副作用❗

吃太多的维生素C，不仅可能没效，还会有些问题！研究指出，上限摄取则是2000毫克，每天吃超过3000毫克，肠道细菌会代谢尚未吸收的维生素C，进一步造成渗透压失调而拉肚子。

vitamin c2000的营养含量，相当于：
1. 苹果 – 1.14mg
2. 桃子 – 2.10 mg
3. 甜椒 – 21.52mg
4. 百香果 – 24.29mg
5. 根莲子（莲藕）– 28.35mg
6. 西兰花– 29.17mg
7. 橘子-32.65mg
8. 橙子– 50.51mg
9. 柠檬 – 52.07mg
10. 草莓 – 67.11mg
11. 奇异果 – 72.00mg
12.辣椒 – 122.74mg

必须避免自由基，因为

1. 受到自由基攻击的细胞会失去功能，甚至受损 2.

细胞的生理功能会丧失，身体的整体机能无法正常维持

3. 脑细胞、血管和皮肤，会被自由基破坏

4. 身体对氧气的需求更大，由于其他因素，如吸烟、压力、病毒、细菌、紫外线、辐射

维生素c推荐给以下人群：

1. 因水果和蔬菜摄入不足导致维生素c缺乏

2. 需要补充抗氧化物质

3. 工作需要高能量

4. 因节食或饮食不规律需要营养平衡

5. 需要维生素c补充剂，味道鲜美，服用方便

艾多美 维生素C 可以和矿泉水，果汁，苏打水一起服用